quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Retomando o Countrol Jornal e Declutter.

Resolvi pegar minha pastinha do Controul Jornal e revisar...está toda fora de ordem.
Vou ter que arrumar tudo mas nao adianta eu querer fazer tudo em um dia pois isto nem seria fly né...rs
Então peguei uma folha para anotar os itens de como abençoar meu dia e vou começar por aí.
E anotei minha agenda da semana , já que tenho visitas no findi e um trabalho para entregar em dois dias na Pós e ainda quero hoje fazer bolachinhas de Natal com meu filho para relaxar... as bolachinhas vão salvar a minha semana.

Hoje eu decidi que vou fazer : O Declutter da sala e depois a limpeza detalhada... semana passada eu havia feito metade dela, então vou me concentrar no que está mais sujo mesmo.

Quando eu disse que caí da carroça não estava brincando... :/

Agora antes de sair da internet e começar minha limpeza vou só espiar de novo no site fly o que vou fazer.

Ahhh e para o Natal já deixei pronta as compotas ... valeu muito a pena voltar a levantar e me agarrar na carroça.
Vamos que vamos, até o Natal eu preciso conseguir!!!!!!!!

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Minha CHECKLIST Fly de Natal

É isto aí.
Checklist para o NATAL é:

LIMPEZA DE NATAL - vidros, guardar roupas inverno, lavar tapetes e seguir a limpeza por zonas até o NATAL.

DECORAÇÃO - montar árvore (vou fazer uma mini árvore, do tamanho do meu filho rsrsrs + - 1m)

PRESENTES -este ano vou fazer bolachinhas de NATAL (como fiz ano passado) mas tem uma surpresa...farei compotas com as frutas do quintal (vai ser a primeira vez que farei compotas...rsrsrs) E quero tentar fazer umas bolachas diferentes... se ficar legal posto a fotinho com a receita rsrsr

**
Semana passada comecei os preparativos para o Natal, comprei uma pequena árvore e comecei a limpeza de Natal e limpei metade dos vidros.
Hoje foi a vez da sala... tirei pó, lavei as marcas e sujeiras na parede, removi teias de aranha atras de móveis no teto. E a medida que passava aspirador fui passando pano para acomodar os móveis novamente.
Pronto! Uma janela limpa... agora vou descansar um pouco e fazer o almoço. Já to feliz que um pouco mais andou a limpeza!!!

Vamos que vamos! Devagar e sempre...

Ano passado fiz bolachinhas de Natal, este ano quero fazer bolachas e compotas para presentear a família. Já estou pesquisando as receitas... agora vou descansar um pouco que eu mereço.rsrs

Por enquanto é isto! Ufa... e por aí como estão os preparativos????

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Levantando a carroça... MULHER VOADORA para o NATAL

É isto! Não foi fácil, depois que saí do meu emprego eu confesso que fiquei meio sem rumo.
O fato da gente ficar meio sem ter um rotina acaba complicando tudo, e ao invés de eu me tornar mais organizada passei uns dias sem fazer nada. Outros dias me recuperava mas nada de demonstrar que havia mesmo criado um hábito.
Até que uma amiga veio me visitar e perguntou o que estava acontecendo comigo. Ela disse:
__Quando vc tava seguindo aquele negócio de mulher voadora vc tava melhor.
rsrs
É mesmo!!!! Eu tive que concordar!
Então meu marido disse que poderiamos pagar a pós que eu queria fazer ano passado...então me inscrevi agora e comecei a fazer. E comecei outros cursos online junto com a PÓS e eu funciono assim, com muitas tarefas.
Foi só começar a agitar e organizar minha vida que percebi que precisava levantar a carroça, me levantar a voltar a ser uma flybabie.
Então comecei a focar em arrumar as camas todos os dias e a manter a pia limpa...e agora resolvi zerar minha caixa de email e começar do zero.
Começando hoje a limpeza por zonas... vou fazer minha pia brilhar, e vou limpar minha sala.
Tenho que postar aqui a foto do antes e depois da pia pelo menos... para verem que não estou brincando. Eu lavo a louça todos os dias, mas fico deixando ela secando ...e aí a gente acaba não colocando a pia pra brilhar né????
Então lá vou eu... agora mesmo, começar. Quis dar uma satisfação para todas antes...vou lá...depois posto as fotos. Beijos e obrigada por todas que me incentivaram . beijos

E para o NATAL tenho mtos planos e novidades, prometo postar tudo aqui... quero pelo menos encerrar o ano como uma flybabie.
fui

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Caindo da carroça....rs

Toda mudança grande deixa a gente meio sem saber organizar a rotina...e aqui estou eu. Saí do meu emprego e tentei continuar no ritmo em que eu estava mas tudo foi parando e de repente quando vi perdi o controle de tudo.
E hoje estou novamente aqui...vamos lá...
estava no meio dos babysteps e aí vou ter que recomeçar.
Desta vez vou tentar seguir o programa UM PASSO por DIA!

Será que eu consigo. Vou conseguir!!! Eu preciso.

Hoje vou fazer a PIA BRILHAR.
Não posso falar mais nada, se não perco a coragem de recomeçar. Estou caindo no caos de novo. Não é fácil.

Vou lá....

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Ritmo de tartaruguinha

Devagar e sempre...foi como eu escolhi ser uma fly babie.
Como diz a Fly amiga, não foi em um dia que minha casa ficou bagunçada e não será em um dia que vou organizar tudo.

Então quero vir aqui dizer que apesar de ter muita coisa para organizar ainda em minha casa, quero dizer que estou muito feliz com o que já consegui fazer até agora (motivação FLY!)

E ontem nós conseguimos arrumar mais um pouco o quarto de bagunça, quando nos mudamos um ano e 4 meses atrás colocamos todas as bagunças em dois lugares embaixo da escada e em um quarto. Embaixo da escada ainda está o caos ....parece um aperitivo daquele programa ACUMULADORES rsrs vcs já viram?
Então mas o quarto de bagunça ontem ganhou jeito de quarto de visitas.

Nós separamos caixas para jogar fora. E outras deixamos para olhar com mais calma depois e conseguimos organizar elas e montar uma cama em cima rsrssrs eu sei, eu sei...guardar caixas embaixo da cama nao é o perfeito e o ideal, mas se tem algo que aprendi com a FLY é que uma arrumação ruim é melhor do que nenhuma arrumação.
Recebo visitas no sábado e finalmente não irão dormir no chão. Colocamos cortinas no quarto e montamos a cama de casal.
Agora parece um quarto. E há caixas em metade do espaço debaixo da cama. E muita coisa para organizar...mesmo assim, para mim foi um marco isto.
Meu marido trabalhou bastante e falou que temos que arrumar muito ainda.
Nos falta também armários mas por enquanto não podemos adquirir móveis, então vamos ficar felizes em poder organizar o que é possível da maneira que é possível.
Enquanto isto a vida segue...

Agora vou lá ler meus emails fly!

terça-feira, 23 de abril de 2013

Hoje vou fazer o Passo 18...

Leia os 11 mandamentos FLY:
1 - Keep your sink clean and shiny. 
· Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando
· 2 - Get dressed every morning, even if you don't feel like it. Don't forget your lace-up shoes. 
· Vista-se toda manhã, mesmo que você não se sinta bem para isso. Não esqueça-se de colocar os sapatos de amarrar.
· 3 - Do your morning and before bedtime routine everyday. 
· Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas de Antes de Ir para Cama (Noturna) todos os dias
· 4 - Don't allow yourself to be sidetracked by the computer. 
· Não deixe o Computador lhe distrair

· 5 - Pick up after yourself. If you get it out, put it away.
· Observe as suas atitudes você mesma. Se você tirou algo, ponha-o de volta no lugar.

· 6 - Don't try to do two projects at once. ONE JOB AT A TIME.
· Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.

· 7 - Don't pull out more than you can put back in one hour. 
· Não coloque para fora a mais, coisas que você não pode devolver em 1 hora

. 8 - Do something for yourself everyday, maybe every morning and night. 
· Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã e noite.
· 9 - Work as fast as you can to get the job done. This will give you more time to play later.
· Trabalhe o mais rápido que você pode. Isto te dará mais tempo para divertir-se mais tarde.

· 10 - Smile even when you don't feel like it. It is contagious. Make your mind up to be happy and you will be.
· Sorria, mesmo quando você não estiver disposta a isso. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz.

· 11 - Don't forget to laugh everyday. Pamper yourself, you deserve it
· Não esqueça de gargalhar todos os dias. Mime você mesma. Você merece isso!!
FLY RO

Preciso fazer melhor estes 11 mandamentos...confesso que não estou cumprindo todos. Aliás vou anotar aqui os que eu Já faço , os que Não faço e os que estou tentando.

FAÇO: 5,7,10,11

NÃO FAÇO: 2,8,

ESTOU TENTANDO: 1,3, 4,6,9,11

Nossa... acho que estou indo bem... depois de amanhã completo 3 meses de FLY... eu chego lá.

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Começando uma nova rotina...

Enfim, esta semana é minha primeira semana ficando só em casa.
Então comecei a me organizar aos poucos.
Hoje foi muito produtivo, fui fazer as atividades de quinta-feira que são tirar as roupas de cama para lavar e aproveitei e tirei todo o pó do quarto, coloquei colchões no sol, travesseiros, cobertas , tudo... que maravilha. Aspirei tudo e passei hiperclean úmido. Passei lustra móveis no berço e nos guarda-roupas e balcão e aproveitei que estava no quarto pra passar limpa-vidros nas duas janelas e tirei pó do janelão da varanda.
Com tudo limpo e abençoado e arejado... e os ácaros morrendo queimados no sol, pois não posso bobear com a poeira, ontem já estava eu e o bebe espirrando e a casa não está suja imagina se tivesse né...então precisamos eliminar ao máximo a poeira.
Como eu deixei o almoço pronto, então eu e o bebe almoçamos e agora estamos no momento de recreação e descanso. Ele está assistindo seu desenho e eu vim ler os emails fly e atualizar o blog.
A tarde eu quero fazer a limpeza por zonas da semana, fazer meu próximo babystep , aspirar sala e cozinha e fazer declutter sala.

Estou aos poucos me organizando... eu preciso conseguir. EU VOU CONSEGUIR!!

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Baby step 13 - Missão Fly

Tenho que pegar uma missão fly e fazer!!!

Considerando as zonas de limpeza:


"As zonas são:
Zona 1: Varanda, entrada e sala de jantar/copa – 1ª Semana
Zona 2: Cozinha/ área de serviço/ quintal - 2ª Semana
Zona 3: Banheiro principal/ segundo quarto - 3ª Semana
Zona 4: quarto principal/banheiro da suíte/closet - 4ª Semana
Zona 5: sala de estar - 5ª Semana"
Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-13.html#ixzz2QXVy0v00

BASICAMENTE, como hoje é dia 15 ...terceira semana,e stamos na ZONA TRES :

Para o banheiro: Nossa missão de hoje é limpar o vaso sanitário por fora e atrás. Esta é uma área que nós todos tendemos a esquecer até que um dia nós a notamos e então parece que não há nada que se possa fazer a respeito de tão ruim que ficou! Pegue um pano e algum produto de limpeza da sua preferência e limpe o vaso desde as reentrâncias de trás até chão ao redor e atrás. Esta é uma missão rápida e fácil de fazer!
Lavanderia: Hoje nós vamos atrás de nossas Lavanderias fazer um DECLUTTER nos nossos suprimentos de lavanderia e limpeza. Isto significa jogar fora os produtos que você comprou, mas não gostou ou não usa, bem como jogar fora as embalagens vazias ou quase vazias que não acabam nunca e que parecem se amontoar e ocupar espaço - aquelas caixas de sabão em pó, restinhos de amaciante, você sabe do que eu estou falando!


Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2003#ixzz2QXWMk0qh


Agora fiquei feliz por ter limpo muito bem o banheiro no sábado rsrsrs então vou me agarrar com a lavanderia ... tem muita coisa entulhada e ela é tão pqnininha...vou tentar até tirar uma fotinho de antes e depois...TORÇAM POR MIM !!!!!
VOU LÁ.

Agora é oficial, sou FLY babie em tempo integral!!!

Saí do meu emprego e esta semana começo uma nova semana em casa cuidando  da casa e do bebe.
Infelizmente a última semana foi muito tumultuada e eu confesso que fiquei de cabeça pra baixo e pendurada na carroça por  um fiozinho.
Hoje quando acordei e a pia estava transbordando de louça... eu me sentei e anotei na agenda tudo o que deveria fazer.
Eram 9h00 da manhã e eu comecei lavando, desinfetando a pia e depois fui na louça. Lavei tudo, guardei. Coloquei roupa pra lavar. Precisei subir pra pegar o bebe, então já aproveitei e abri a casa, arrumei as camas, e quando desci com ele a cafeteira já estava apitando que o café estava pronto e chamei o maridinho que tomou café e foi trabalhar.
Chorei pra ele que eu preciso de uma torneira elétrica para manter a pia FLY maravilhosa né...está muito frio e fico imaginando o inverno.
Agora são 10h40 e acabei de fazer um lanche para o bebe e comi um caqui, e reservei 20 minutos até as 11h00 para olhar emails, atualizar o blog e baixar umas fotos e confesso que no computador sou mto rapida e a minha internet é rapida também ainda bem. rsrs

Pretendo começar o almoço para mim e para o bebe as 11h00 e tenho uma enorme programação de ABENÇOAR O LAR , muita coisa pra correr atrás que ficou meio atrasado, mas organizei para fazer limpando uma hora e descansando 15 minutos. Pois estou para menstruar e me dói muito as coisas se tento fazer sem pausas, e até porque não é fly querer fazer tudo sem pausas né. rsrs

Então agora ... vou lá no maravilhoso blog da Ro e espiar em que passo do babystep estou...acho que é o 12 ...mas tenho que verificar. rsrs
beijos e ótima semana pra quem como eu...começou cheia de atividades.

segunda-feira, 1 de abril de 2013

Babystep 12 ...

Dia 12
Delete os Email da FLYLady
 
Estou dando uma boa olhada... são quase 750 emails!!!
Vou ligar o timmer e começar a apagar!
 
Limpeza já!!!!
(coragem!) rs

MEU Cardápio SEMANAL

Fim de semana com viagem e sem compras no mercado tudo ficou atropelado, mas nao quero que meu mes seja mais desorganizado do que já está começando.

Estou aguardando a situação do meu emprego encerrar, é muito chato ficar com pendencias...estou vindo mas nao sei o dia exato da minha saída. E isto meio que me deixou parada em todas as áreas.

Hoje eu acordei, respirei fundo, olhei o calendário e pensei VAMOS LÁ!!!!

E fiz um cardápio simples para a semana.
Estou pensando primeiramente em ECONOMIZAR rsrsr Ficou assim

O café da manhã é sempre o mesmo praticamente: iogurte caseiro,mel, queijo, pão ou bolo caseiro. Eu geralmente como só iogurte com farelo de aveia e mel, meu baby gosta de suco de laranja ou de outra fruta e meu amor toma café e come pão ou bolo.

TERÇA
almoço - arroz integral, salada e bife bovino.
jantar - sopa de abóbora + frango.

QUARTA
almoço - arroz integral +feijão + salada
jantar - pizza de calabrezza (pronta ou caseira, não lembro se já tem alguma no congelador, se nao tiver vou fazer )

QUINTA
almoço - penne ao alho e óleo e peixe assado + salada
jantar - sopa de feijão c/macarrão caseiro

SEXTA
almoço -arroz multigrãos + salada + feijão + frango
jantar - cachorro quente com sobras da semana 


Baseado nisto fiz uma lista prévia de supermercado que terei que fazer hoje a noite. Quando chegar em casa vou ver o que já tem em casa, e observando os produtos vou alterar ou não o cardápio semanal.

É isto por enquanto...


Começando ABRIL e planos a MIL!

Enfim,
este mês nosso abençoado grupo vai trabalhar o hábito de ARRUMAR AS CAMAS. E todas as desculpas possíveis para não arrumar eu já dei em trinta décadas de vida. rsrsr
Eu só me convenci de que arrumar a cama era algo necessário quando meu bebe nasceu e no primeiro inverno teve um ataque de bronquite...aí pesquisando na internet eu vi que o hábito de arrumar as camas diariamente ajuda a evitar o acúmulo de ácaros.
E comecei a aspirar também os colchões e travesseiros quando vou aspirar o chão do quarto. E quando troco a roupa de cama... limpo os colchões e coloco arejar com um pano úmido e uma solução anti-ácaros que o médico dele recomendou. E deixo ventilando e o colchão do bebe fica no sol e os travesseiros também.
Aliás uma meta deste mes é começar a comprar travesseiros para o inverno...um a um quero substituir 5 travesseiros antes q o inverno comece.

Meus planos são: 
1.Eu quero seguir o que eu puder do Checklist de ABRIL que as meninas enviaram por email! A Ro querida traduziu e eu amo estas listas...espiem só : http://www.flyrobrasileira.blogspot.com.br/#axzz2PDuM1fwR

2. Quero incorporar de vez o hábito ARRUMAR A CAMA, que apesar de ter entendido e começado a fazer...eu não faço todos os dias e muitas vezes por preguiça mesmo (eu me entregando né rsrsrs é meu antigo eu ...e to lutando contra isto!!!)

3. Quero evoluir nos babysteps...eu não consigo fazer um babystep por dia... estou a 2 meses aprendendo o método e hoje vou fazer o passo 12... estou feliz que consegui evoluir muito e notóriamente pois eu sou o assunto da casa...todo mundo falando que MEU FILHO me mudou e tal...como se fosse algo mágico e não fosse um esforço grande para mim fazer tudo isto. Ainda não incorporei tudo, tenho medos... erro... mas acho que é normal isto. Enfim...abaixo as dicas que li hoje e quero seguir o quanto der.

A dica da amiga Fly Ro é:
"Hoje é o dia de arrumar nossas cama. Isto pode demorar um pouco mais que o normal, mas vai compensar.
Retire os lençóis da sua cama e refaça-a.
Peça ajuda de alguém e vire o colchão, se não tiver ninguém para ajudar então tente apenas virar os pés da cama para a cabeceira.
Se você gostar pode também aromatizar seus travesseiros e lençóis com sua essência favorita.
Então estique aqueles lençóis limpos e passadinhos, assim como cobertores, edredons ou colchas, conforme sua preferência ou necessidade.
Tome cuidado extra ao arrumar a cama, estique muito bem os cantos e afofe os travesseiros (se estiver sol, deixe que peguem um pouco de ar no sol).
Leve o tempo que for preciso e tenha em mente o quanto vai ser gostoso se deitar nesta cama hoje à noite.
Talvez esta noite você vá para a cama mais cedo e fique um pouco mais amanhã pela manhã, apenas fazendo um horinha e aproveitando alguma coisa tão simples e ao mesmo tempo tão recompensador.
Você está pronta para VOAR nesse novo hábito?"

Uma outra amiga, do grupo enviou um link mto legal que vou compartilhar aqui, de como arrumar a cama para ficar com cara de HOTEL rsrsrs bem esticadinho o lençol... rsrsrsr:  http://imobiliariafortez.blogspot.com.br/2012/11/deixe-seu-quarto-e-seu-banheiro-com.html?m=1



Março BALANÇO final...

No mes passado eu não consegui incorporar o hábito proposto mas me fez pensar muito nele. E foi um mes cheio de aniversários, festa e viagem e apesar do sucesso que tive planejando meu aniversário eu não consegui manter algumas coisas:

CARDÁPIO SEMANAL - fiz uma semana e meia do mês apenas, e me embananei no resto. Não vou desistir!

AMARRAR OS SAPATOS - Não comprei sapatos de amarrar e em casa fico só na havaiana, mas pelo menos fiquei menos descalço... foi bom pois eu estou me curando de uma infecção e não posso ficar descalço... :/ e confesso que este hábito não é para mim... :/

PIA BRILHAR - Embora tenha mantido a pia o máximo sem louça que pude. E higienizei ela com água sanitária uma vez na semana e água quente sempre que deu. Já brilhar mesmo só uma vez no mes todo. O objetivo foi deixar a pia vazia e seca...isto fiz quase todos os dias. Eu ainda verei minha pia brilhar mais. Estou engatinhando nisto.

CHECKLIST MES DE MARÇO -Adorei o email das meninas com todas as dicas de limpeza no entando pensando no mês inteiro creio que segui umas 10 dicas do mes todo, espero em abril seguir mais, pois é um PLUS de limpeza na casa que é muito bom !!!!







sexta-feira, 29 de março de 2013

Tarefas concluídas para encerrar o mês...

Ontem e hoje coloquei algumas tarefas em dia para encerrar feliz o mes de março.
Eu com certeza não fiz metade do que eu planejei...mas fiz o dobro do que eu faria se não fosse FLYBABIE então estão super feliz.

Ontem ainda consegui lavar as marcas de dedos e sujeiras do bebe das paredes do corredor e escada e o bebe pegou um paninho e me ajudou rsrs fofinho.
Eu aproveitei e arrumei todas as minhas meias sociais que eu não tinha organizado ainda.
E comecei a lavar as cobertas do inverno. Hoje lavei mais 4 e segunda começo a lavar as roupas de inverno.
Consegui tirar o mato de uma area pequena no quintal e plantei semente de flores... tomara que brotem.
Hoje eu e o QM ainda colocamos várias prateleiras na sala que vão ajudar a organizar e a manter longe do bebe vários objetos.
Passei um alcool nos vidros da cozinha que o bebe tinha deixado marca de mão e tirei as marcas da porta das geladeiras também.
Consegui limpar a pia bem hoje.
Estou bem satisfeita com este mes... agora já dá para começar a planejar ABRIL pois amanhã viajo para a Páscoa.

Então lá se foi meu segundo mês de FlyBabie e eu já posso dizer que mudei muito...e estou pronta para mudar mais ainda.

terça-feira, 26 de março de 2013

Babystep 11: Fazer uma página de inspiração para o CJ.


 Cá estou eu na tarefa de separar frases de motivação para meu lindo Controul Jornal...
E lá vou eu.
Coloquei o timmer para 15 minutos (como estou online, usei o site: http://timer.onlineclock.net/)

E lá vou eu pesquisar...agora mesmo...na internet e na memória... o tempo está passando e vou anotar abaixo para escrever no CJ... já volto!!!

RESULTADO:


Eu posso fazer qualquer coisa em 15 minutos! FlyLady

Que a inspiração chegue não depende de mim. A única coisa que posso fazer é garantir que ela me encontre trabalhando.  Pablo Picasso

Só existe uma coisa que supera o Talento... Esta chamamos de DETERMINAÇÃO.   Louis Scutenaire  


No meio de qualquer dificuldade, encontra-se a oportunidade.  Madre Teresa de Calcutá

Porque eu, o SENHOR teu Deus, te tomo pela tua mão direita; e te digo: Não temas, eu te ajudo. Isaías 41:13

 “LEVANTA-TE, resplandece, porque já vem a tua luz, e a glória do Senhor vai nascendo sobre ti.” Isaías 60:1


Pronto! Ufa...agora vou anotar no meu CJ...estas frases me inspiram!!!!
E BINGO sobraram 1minuto e 50 segundos para postar! 
Beijos. FUI
 ****
Babystep Passo 11
Página de inspiração para o Controul Jornal
Tempo: 15 minutos

Segundo MESversário como FLY...devagar e sempre!

Então... eu sei que sou uma babyflybabie pois ainda nao fiz os 31 passinhos de bebe..é que sou um bebe um pouco mais lento srsrs
Estou indo bem devagar até para não me assustar e porque minha casa estava muito bagunçada mesmo.

Fico todos os dias tentando me puxar para prosseguir e ter força, não tenho o animo e a determinação natural de muitas pessoas.

Eu sempre fui naturalmente preguiçosa lembram? rsrs
Por isto que hoje posso celebrar que automaticamente arrumo as camas pela manhã, que não durmo mais com louça suja na pia, não fico uma semana ou duas sem varrer a casa (a preguiça nao deixava varrer), que não tenho mais teias de aranhas pela casa...só aranhas tentando fazer teias e eu não deixo rsrsrs Estou cozinhando muito melhor pois a cozinha está mais organizada.
Agora minha cozinha tem cortinas e em breve o querido marido vai colocar também algumas prateleiras que estão faltando.

Quero celebrar este segundo mes, mesmo eu indo devagarinho...pois eu estou indo, isto que importa!!!

Estou com metas para cumprir mas a principal é não perder os novos hábitos que já conquistei.
Estou me sentindo feliz por ter mudado tanto... mas quero ainda mudar mais.

Meus planos no momento é continuar indo devagar e sempre...não sei quando vou chegar ao passo 31 do babysteps pois sempre fui de paralelamente fazer várias coisas ao mesmo tempo rsrsr então estou aprendendo a limpeza por zonas e acompanhando o checklist do mes que enviam por email no grupo e eu postei aqui.

Assim estou indo... vivendo um FLY dia de cada vez.

Sou uma tartaruguinha baby fly... mas por tudo que estou fazendo ...dá pra pensar que sou uma tartaruga FLYninja!!

Os babysteps estão aqui no site da amiga Ro: Espia.

sexta-feira, 22 de março de 2013

Antes e depois de minhas gavetas...

Como arrumar as gavetas é trabalhoso mas muito mais fácil do que arrumar a vida... comecei por elas. E mostro aqui o resultado do antes e depois.
Espero que gostem e se estimulem a fazer o mesmo. Pois ver uma gaveta assim arrumadinha é tudo de bom!!! Todo  mundo merece.

ANTES

DEPOIS

quinta-feira, 21 de março de 2013

O fantasma do desemprego e minha gaveta de meias...

Hoje o fantasma do desemprego se apresentou , deu a mão e eu fiquei com as mãos frias pois sei que é eminente nosso aperto de mãos.

Um frio na boca do estomago.

Estou confusa...pois é estranho eu ter tantas aptidões e não servir para nada ao mesmo tempo. Sempre estou descobrindo novas coisas que gosto de fazer mas nada eu gosto realmente ou sei fazer com perfeição.

Sei que meu aniversário tem muito a ver com a maneira que estou me sentindo...eu sempre fico meio melancólica vendo que estou envelhecendo e não tomei nenhum rumo definitivo...não tenho uma profissão.

Eu não sei o que fazer... precisei escrever isto.
Está atrapalhando meu raciocínio.
E justo hoje que estou com uma cólica horrível do primeiro dia do ciclo.

Eu preciso ter uma profissão bem agora q tenho um filho. Minha formação nao é a área que eu atuo mas terei que repensar muitas coisas... rever outras. Não sei por onde começar... acho que vou chegar em casa. Alimentar minha família...depois pegar uma folha de papel e sentar comigo sozinha e meu timmer... e escrever todas as idéias que tenho, com prós e contras.... e vou ver no que dá.


Ah...e depois ou antes vou postar aqui umas fotos de antes e depois...pois enquanto não decido o que fazer da vida eu ontem arrumei as gavetas de meias.... rsrsrs vou postar as fotos.

quarta-feira, 20 de março de 2013

Por que as meias somem??? Para onde vão???

Eu juro que pesquisei no google e perguntei para pessoas diferentes e ninguém soube me responder.
Só encontrei uma amiga que disse ser tão traumatizada com sumiço de meias desde a infancia que ela JURA que na casa dela isto nao acontece e olha que moram 5 pessoas lá.
Ela disse que após o uso todos dobram a meia suja com o par, e na lavanderia ela lava e na hora de estender já pendura junto e recolhe juntando e guarda.
Na minha casa só tem 2 adultos e um bebe e provavelmente tem um duende que some com as meias enquanto a gente dorme.

Não sei o que fazer com as meias sem par. Vou costurar tudo e fazer um cobertor de inverno..rsrs

Hoje finalmente vou lá mergulhar no cesto de meias...tenho certeza que vou encontrar coisas do arco da velha.

Eu queria muito ter as meias organizadas...talvez exista sim alguém que não perca pares das meias, talvez exista uma máquina de lavar que não se alimente de meias pois sempre uma meia do par acaba se perdendo lá dentro ou no cesto de roupa suja.

Eu não sei se existe um planeta de meias, um mundo encantado das meias onde elas vão depois que morrem e uma sempre morre antes da outra...não sei o que acontece.

Eu sempre perco as meias...

Agora estou aqui na internet tentando aprender como CLAREAR  as meias e peguei varias receitas e vou testar e posto aqui se der certo.

E tentei achar dicas para organizar e não achei então vou lá entrevistar a minha vizinha de novo que pelo jeito só ela nao perde as meias. rsrs

Depois eu volto...se eu não me perder.

Ficou pronta minha HORA DE ABENÇOAR O LAR

Acabei de fazer o papel para imprimir e colocar no meu CJ...espia como ficou:


"
Hora Semanal de Abençoar o Lar

Meu TIMER é meu Melhor Amigo

(Quinta-feira)

a.. Passar aspirador de pó e tirar teias.
b.. Tirar o pó com um pano de pó/e passar produto contra ácaros se tiver sol.
c.. Passar o pano molhado no Banheiro e na Cozinha
d.. Limpar espelhos e portas
e.. Trocar as Roupas de Cama /lavar roupa.
g.. Esvaziar todos os cestos de lixo e lavar os cestos.


Escreva em uma folha de papel (são somente 7 Atividades) e coloque na Seção Semanal do seu Control Journal.


"

Eu posso fazer qualquer coisa em 15 minutos??? SUPER FLY ATIVAR

Desde que eu li o conselho da fly lady sobre o timmer em 15 minutos que minha auto confiança melhorou.

Agora se vejo que estou quase caindo da carroça, olho para o timmer com meu olhar de HELP MEEEEE rsrsrsrs respiro fundo e vou lá! FORÇA...rsrsr

Sábado no dia do meu níver aconteceu algo engraçado, eu precisava arrumar o quarto de bagunça para montar um colchão para a visita dormir. Eu tinha 1 hora no máximo 2 para desentulhar pelo menos metade do quarto. Então fui e comecei a olhar cada caixa... tirava, jogava fora, e tal....e foi me dando um desanimo.
Meu marido estava instalando o chuveiro novo pois até isto deu problemas rsrsrsr e enquanto instalava perguntou como estava indo minha arrumação.
E eu falei:
__ É MUITA COISA... TEM UM ANO DE BAGUNÇA AQUI. EU NÃO VOU CONSEGUIR ARRUMAR EM UMA HORA.
E meu marido falou :
__ ATIVA A forma DE FLY!!! Faz aí a SUPER FLY ATIVAR!!!
rsrsrsrs (sempre brincamos sobre isto , uma menção ao desenho animado dos super gemeos rsrsrs Super Gemeos Ativar!!! 
Então na mesma hora parece que se acendeu uma lampada na minha cabeça e eu falei para mim mesma!
É isto mesmo! SUPER FLY ATIVAR!!!
Desci correndo e fui buscar meu timmer que estava na cozinha.
E falei: EU POSSO FAZER QUALQUER COISA EM 15 MINUTOS! 
E coloquei o timmer , respirei fundo e comecei!
O TIC TAC me deu o ritmo.
15 minutos depois eu havia liberado o quarto e feito 4 caixas de clutter de reciclado que meu marido imediatamente levou para o lixo...afinal se está lá um ano e a gente nao sentiu nem falta é porque realmente não precisava. E eu tinha muita coisa guardada e olha que olhei tudo.

Depois disto sobrou tempo para instalar uma cortina e aspirar o chão de tudo antes da visita chegar.

O objetivo de limpar metade do quarto deu certo.

Agora ficamos animados e estamos nos programando para arrumar a outra metade do quarto e instalar lá um escritório para meu amor (a intenção é que lá seja o quarto da minha filhinha que um dia vai nascer ...e está cada vez mais breve. Eu sinto!) 







*********
É o BABYSTEP 10 =

o Conselho é este: Hoje nós vamos aprender o poder dos 15 minutos. Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos. Esta dica é para aprender a dar-se a permissão de parar o que está fazendo quando o TIMER apitar.

Você não pode reiniciar o TIMER. Não é uma corrida para terminar em 15 minutos também! O TIMER ajuda a manter-nos focalizados em que estamos fazendo. Agora ajuste seu TIMER por 15 minutos e vá recolhendo todo o tipo de lixo que você pode encontrar para jogar fora e pôr lá fora na lata do lixo.

Então ajuste seu TIMER por outros 15 minutos e sente-se em sua poltrona favorita e ponha seus pés acima e leia sua revista favorita até que o TIMER apite. 

Guardei meus post-its com reminders...

Como ia ser meu aniversário e eu já estava quase um mês com post-its colados pela casa...no sábado de manhã eu os tirei e colei na pasta.
E agora quando olho para onde os reminders estavam...alguns eu lembro e outros estou esquecendo.
Minha sorte é o CONTROUL JORNAL que estou já com o hábito de olhar todos os dias. Finalmente estou conseguindo consultar algo diariamente. Nem acredito.

Semana de chuva...boa para zona 4!!!

Primeira vez que vou encarar a zona 4 - e ontem eu já organizei toda comoda de roupas do bebe. Eu achei mais fácil tirar tudo e jogar na cama, ir separando já o que não serve e distribuir o que está dobrado e usável em outra ordem:

Na primeira gaveta coloquei o que é novo e é de inverno (tadinho rsrsrs tá sem roupa de novo rsrsrS)
Segunda gaveta - calças e blusas compridas para usar em casa ou na creche (tudo meia boca, meio velho mas da pra usar este ano ainda).
Terceira gaveta o que usou neste verão e talvez de ainda para usar mais uma vez e a maioria servirá para doação na próxima estação.
Sobrou uma gaveta vazia.
Na última coloco os sapatinhos dele que ganhou e ainda não serve, usados.
Deu um saco de roupas para doação.

Arrumei também duas gavetas minhas de roupas. Tirei já biquinis e tudo de verão mesmo e guardei. O resto deixei ali. Separei doações.

Hoje quero arrumar duas gavetas do maridex.
E se houver animo e força... vou pedir a meu timmer pra me ajudar... pego o armario maior de jeito e organizo mais.

Seria perfeito se tivesse sol...aí eu poderia lavar as coisas de inverno que estão em sacos ainda... mas está chovendo muito.

E com muito animo vou encarar as gavetas de roupas intimas e o cesto de meias do meu maridex...nao é brinquedo...um cesto enorme cheio de meia sem par...
vou tentar fotografar o antes e depois de tudo...vamos ver se desta vez dá certo.



segunda-feira, 18 de março de 2013

Aniversário foi um SUCESSO! Meus segredos foram:

Nossa, foi a primeira vez que recebi a minha família em minha casa em um aniversário. É MEU PRIMEIRO ano na minha casa própria mesmo mas já o segundo aniver nela... bom agora a casa está mais ajeitada e a tendencia é melhorar cada vez mais.

Então vou contar o que fiz:

PRIMEIRO  : Sentei e escrevi tudo o que eu precisava limpar para receber minha família. Totalizou 26 novos itens além da rotina normal. Usei a matemática e dividi pelos dias que eu tinha e vi que eu teria que incluir 6 novas tarefas por dia para que tudo estivesse pronto até sábado + 2 tarefas extras.

Então fiz um calendário da semana colocando o que iria fazer em cada dia.

 SEGUNDO: anotei tudo o que iria fazer como comida. Desde almoço de sabado, o café do aniver, janta, café da manha de domingo e almoço.  Fiz o cardápio, a lista de compras, olhei tudo o que tinha já em casa e risquei...e vi o que precisava comprar. Então fui no calendario da semana e anotei o dia que eu faria a compra.

TERCEIRO: procurei manter meu ritmo FLY de atividades, acrescentando as novas tarefas... e pensei que poderia me sobrecarregar mas nao...apenas me organizei mais.

Como concentrei a maioria da limpeza para o início da semana ficou apenas o chão e o fogão para sexta e sabado de manhã. E pude me dedicar na quinta e sexta para fazer as comidas.

CARDÁPIO:
Eu queria fazer meu próprio bolo. Então optei por transformar o bolo de chocolate que fiz uma vez e deu certo em um bolo prestigio. Peguei 3 receitas e modos de fazer e juntei em um só. Resultado ficou uma DELICIA...bolo evaporou. rsrs

Fiz um pudim de leite... sendo que só fiz 2 na vida toda e o ultimo se despedaçou todo e foi horrivel...mas confiei em todas as dicas da chef que assisti no youtube e segui tudo a risca. Resultado: o melhor pudim que já comi, muito bom...a mãe até pediu receita. rsrs

E a torta de frango com massa de quiche a mae pediu receita também rsrsrsr no mais fiz mini sanduiches usando paes e recheios diferentes , apenas de acordo com a inspiração rsrsrsrs
Ficou uma mesa muito convidativa, todos comeram a vontade e sobrou para janta e café da manhã.


 Fiquei muito feliz que consegui receber a todos com a casa mega limpa e com muita comida boa.
Isto foi uma experiencia de descoberta para mim... vi que eu posso e consigo ser uma boa dona de casa. Muito feliz com o resultado.

















quarta-feira, 13 de março de 2013

Semana antes do meu aniversário: PREPARATIVOS.

Sábado chega minha familia para almoço, café de aniver, janta, café da manha e almoço de domingo. Total DEZ pessoas no aniver e nos outros 6. Nunca servi tanto para tanta gente. Estou aprendendo a cozinhar....mas como é a primeira vez que minha família vem me visitar após eu me tornar FLY, quero receber eles com a casa o mais limpa possível e fazer o máximo de coisas eu mesma no aniver (principalmente pois estou sem verba alguma para isto...eu sei...alguém pode pensar porque raios eu vou comemorar aniversário se estou sem dinheiro...mas... eu não convidei. Minha família é assim...eles avisam que vão tomar um café com pão na sua casa e pronto! E vao ficando rsrs isto que moro em outra cidade!!! E agora que a casa tem tamanho pra isto então... rsrsrsrs )
E eu confesso que estou ansiosa mas muito feliz para  APAGAR a impressão que eles tinham de mim de filha/irmã mais porca-relaxada-preguiçosa da família. Eles me aguardam!!!

Farei 34 anos e agora como FLY sou uma nova mulher!!!!!!!

 
SEGUNDA-FEIRA: Pesquisei o cardápio , anotei o que deveria limpar na casa para receber a todos.

TERÇA-FEIRA: Fiz o cardápio para sábado e domingo.
                             Fiz lista de compras (procurei usar ao máximo de coisas que já tenho em casa - verba curta né rs) e já mandei para o marido via email.
                             Pensei na decoração simples ao máximo p/o dia da festa.
                             Separei as tarefas que deveria fazer de limpeza e organização para a semana (São 6 tarefas a mais por dia. Algumas já fazem parte da rotina FLY, outras eu coloquei para fazer em 15 minutos). Calculei será 30 min a mais de limpeza ou organização por dia! Vai valer a pena. Deixei os mais pesados e demorados para inicio da semana e os mais rapidos para o final. Sábado só uma geral de 15 minutos e pia brilhar e ok!
                              Arregacei as mangas e fiz as tarefas do dia + CJ + espiadinha.
                              Brinquei com meu bebe e cuidei dele.E ontem ele ainda aproveitou que eu estava no computador fazendo o cardápio e me mordeu para chamar atenção, depois riscou a parede e sofá. Tudo normal...como todo dia né hahahah

QUARTA-FEIRA: Hoje vou executar as 6 tarefas + CJ + limpeza por zona.
                                 Meu objetivo é fazer uma das receitas hoje - decidi que vou dar de lembrança de aniversário um vidrinho com cookies caseiras. Uma delícia né. Eu nunca fiz. Vou aprender hoje...será relaxante. Cozinhar tem sido maravilhoso para mim, depois de um dia cheio de atividades. Talvez eu até deixe meu bebe cozinhar comigo ou eu apenas espere ele dormir e cozinhe...vai depender de como vai fluir a tarde.

Bom...por enquanto é isto... semana que vem eu quero postar aqui a planilha que eu fiz para me organizar com o cardapio e tudo... se o povo quiser espiar claro.

bjs


PS: ansiosa mas sem neuras... estou como quem está se preparando para uma maratona...e sei que vou conseguir pois agora sou cada dia mais FLY . E tenho mais orgulho de mim.
                           
                           

sexta-feira, 8 de março de 2013

Rotina de hoje...

Eu preciso hoje:

* limpar um dos armários da cozinha por dentro e os gaveteiros.
* lavar louça do almoço e fazer pia brilhar.

* organizar uma lista de compra para hoje a noite (c/ produtos q vou precisar para fazer dois bolos)
* ver se tem ingredientes para fazer um bolo e ja deixar pronto.

*pensar numa lista já do que vou precisar pro meu aniversário no outro sabado e comprar tbem pois nao vou ter como comprar durante a semana.

Pensar numa decoração simples pro meu aniversario...sem festa mas só um bolo pros pais...vou colocar velinha e tudo rsrsrs

* Limpeza por zona faltou JANELA da cozinha limpar e teto teias de aranhas.


Então vou tomar folego e começar...acho que vou começar pela lista de compras.

Fui.

quinta-feira, 7 de março de 2013

Pensamento ruim do dia: Atrapalhada...

Gente não sei se é porque sou mãe de primeira viagem...mas meu filhinho doente ontem eu fiquei toda atrapalhada e hoje q vou levar ele no médico eu nao consegui nem olhar ou fazer a rotina matinal e isto me fez até esquecer algumas coisas que eu devia ter trazido de casa.

Queria ser mais organizada justamente para saber agir melhor em momentos como este...infelizmente ainda não tenho as atividades FLYS de forma automática ... :( 

E eu vim trabalhar assim...me sentindo mal porque nao trouxe tudo que deveria trazer, se eu tivesse seguido a rotina noturna estaria tudo certo mas desde ontem estou despersa...  :(

Estou tentando pensar algo positivo para rebater este pensamento....



...

fui buscar uma frase para meditar e encontrei esta agora:
E não somente isto, mas também nos gloriamos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a paciência,

E a paciência a experiência, e a experiência a esperança.

E a esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado.
Romanos 5:3-5

E não somente isto, mas também nos gloriamos nas tribulações; sabendo que a tribulação produz a paciência,

E a paciência a experiência, e a experiência a esperança.

E a esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado.
Romanos 5:3-5

...sabendo que a tribulação produz a paciência,
E a paciência a experiência, e a experiência a esperança.

E a esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está derramado em nossos corações pelo Espírito Santo que nos foi dado.

Romanos 5:3-5

 Eu não sou perfeita...só preciso confiar pois toda esta tribulação é momentanea... e irá produzir paciencia, experiencia e esperança!

Minha oração de hoje é que toda a confusao em relação a organização do meu lar, que estou sentindo hoje... seja apenas uma tribulação momentanea. E que eu possa olhar para ela com a visão focada no futuro...lá onde eu já serei organizada e mais sábia ao cuidar de meu lar. Amém. Obrigada Deus...por mais este aprendizado.


Estou mais tranquila com este desabafo.

quarta-feira, 6 de março de 2013

15 minutos que fazem a diferença...e Cardápio Crazy

Comecei a praticar os 15 minutos hoje com mais determinação e não é que o serviço acaba e a gente fica com tempo sobrando?
Hoje era para limpar eletrodomésticos em 15 minutos... acabei aproveitando para varrer a cozinha pois não tenho tantos eletros assim rsrs limpei :
mixer
liquidificador
centrífuga de alimentos
processador de alimentos
batedeira de bolo
mini grill
e sanduicheira

Pia está brilhando.

Acabei de fazer um bolo delicioso que está esfriando...

para mim o melhor cheiro da cozinha é o de um alimento que acabou de ser preparado.
rsr

Agora estava pensando em fazer alguma coisa do checklist de março...mas como hoje o item é sapatos e isto é literalmente um dos calcanhares de aquiles aqui da casa...nao dá pra mexer neste ninho hoje. Preciso comprar uma sapateira.

Então olhei o CJ, os reminders... e acabei de lembrar que preciso pensar no almoço de amanhã e na janta de hoje.

Hoje é dia de FUTEBOL...então eu ia fazer lanches para o maridinho... BUT hoje o almoço foi lanche rsrs então vou fazer uma janta mesmo em quantidade maior para amanha...vou até espiar pra ver o que tem para o cardápio.

CARDÁPIO - EU havia feito um cardápio mais flexivel para esta semana...no entando como não conseguimos ir nos dois mercados como eu havia planejado...nao estou com todos os ingredientes que eu pensei que teria... por exemplo... está ali para amanhã:  Peixe empanado com farinha de castanha de caju+ arroz multigrãos + salada acelga c/manga .... to sem a farinha de castanha e não consegui comprar por falta de tempo...e  não sei se o marido vai querer isto pra hoje e amanhã...ixi.... vou ter que pensar um pouco e depois decido e posto aqui o resultado se alguém quiser saber o que pensei...por enquanto estou na dúvida se frito o peixe pra fazer um aperitivo hoje a noite e deixo pra comer assado amanhã... ou se faço um franguinho assado hoje a noite pois ele nao vai querer comer peixe hoje e amanhã... ai ai ...rsrs
Meu cardápio é um CAOS mas só vou desistir depois do periodo de experiencia... enquanto isto algumas preparações vão ficando automáticas e se eu conseguir cozinhar mais do que cozinho hoje já valeu a pena todas estas tentativas.


segunda-feira, 4 de março de 2013

Step 5: Reconheça as vozes negativas...

Sempre volto a ler este passo 5 pois não é fácil mesmo lutar contra nós mesmos para continuar firmes no propósito.

Quero deixar aqui neste post minha indignação com meus pensamentos  rsrsrs é sério, eu fico olhando o que tenho para fazer e penso:

É MUITA COISA,

Como é que você vai conseguir? 

Você não vai conseguir...olha só quantos passos ainda faltam.

Você está se sobrecarregando de coisas... daqui a pouco vai explodir se continuar assim. 

O QM falou de novo que vc é desorganizada... viu só? Nem adianta continuar se esforçando.

Enfim...

Estes pensamentos todos passaram ainda hoje por minha cabeça... e eu quero responder a cada um deles e agora mesmo!!!

É MUITA COISA - e graças a Deus eu tenho força e saúde para aos poucos realizar todas elas com calma e alegria.

Como é que você vai conseguir? EU VOU CONSEGUIR assim... devagar, um passo de cada vez...seguindo os babysteps...por que?

Você não vai conseguir...olha só quantos passos ainda faltam...Eu vou conseguir sim...olha só quanta coisa eu já fiz em um mês!!! E indo em meu próprio ritmo.

Você está se sobrecarregando de coisas... daqui a pouco vai explodir se continuar assim. Eu estou adquirindo novos habitos e isto não é fácil mesmo, mas muitas coisas vão ficando automáticas e eu não preciso mais me preocupar com elas. Em breve farei praticamente sem pensar a maioria das atividades.

O QM falou de novo que vc é desorganizada... viu só? Nem adianta continuar se esforçando. Eu percebi que quando ele falou isto começou com um tom de voz normal e foi diminuindo a voz...tipo quem se arrepende de falar enquanto fala. Ele quis cobrar organização dos pontos em que eu ainda não estou organizada, mas enquanto falava deu pra perceber que ele pensou em quanto estou me esforçando e murchou a reclamação e logo depois fez um elogio , meio que pra corrigir o comentário que fez. O QM sabe que eu preciso do apoio dele e está me apoiando o máximo que pode!

Por Hoje...estes foram meus pensamentos ruins NEUTRALIZADOS... :) 
flyBEIJOS
FlyForça!

Zona 2 ...aí vou eu.

Hoje a tarde inicio a minha segunda semana de limpeza por zonas...é a primeira vez que vou limpar a zona 2. Semana passada eu estava na Zona 5 e 1,fiquei muito feliz com o resultado, a sala ficou bem mais agradável e limpa.
Agora não vejo a hora de chegar em casa e começar a minha limpeza!!!


Check List MARÇO - minhas metas!!!

Seguindo as dicas de organização para o mês de março do site http://www.getorganizednow.com/
Resolvi anotar aqui as metas de março.

A dica de 2 de março diz: Faça uma lista de pelo menos tres metas que você gostaria de alcançar em Março.

Então vou anotar aqui as minhas três metas para me comprometer e me esforçar a alcançá-las:


 * Quero me dedicar ao Hábito do Mês - este mes as Flymigas estão trabalhando o hábito que acho mais controverso e sem significado... mesmo assim vou testá-lo pois é uma meta pessoal para março. Como posso criticar algo que nem experimentei...então..bora lá usar calçados. Acho que terei que comprar pois não tenho calçados de amarrar...confesso que só uso coisa fácil de tirar do pé e em casa só fico descalço.No entanto vou dar crédito para a Fly Lady afinal tudo o que ela me indicou até agora fez muito efeito. E minha primeira meta é esta, então...vamos lá arranjar um sapato de amarrar. :) Este é o passo 3: http://flyrobrasileira.blogspot.com.br/2008/10/31-baby-steps-dia-03.html


* Meu outro objetivo é fazer a limpeza semanal por zonas durante todo o mes: além do babysteps me concentrar e me organizar para manter esta limpeza por zonas.

* O meu terceiro objetivo é fazer o CARDÁPIO funcionar... estou agora na segunda semana também da implantação do cardápio e espero que seja melhor do que a semana anterior. Tem que dar certo... e em partes já está dando certo.

sexta-feira, 1 de março de 2013

Voando para novos horizontes...Força Fly.

Que incrível, eu estou impressionada com o que o sistema FLY fez por mim em um mes!!!

Eu estou a meses querendo começar a fazer mais cursos onlines pois pretendo mudar de profissão, mas tão atarefada e a casa tão entulhada...eu estava sobrecarregada.
A medida que a casa foi descarregando de entulhos...parece que foi tudo ficando mais claro dentro de mim também. Eu fiz em dezembro alguns cursos online mas nao consegui limpar a casa enquanto fazia e a sujeira me deixou imóvel de novo.
Então neste um mes como fly eu retomei minhas aulas online e agora estou com esperança de que eu vá mesmo conseguir mudar minha profissão. Estou mto feliz com isto e com boas expectativas.

Outra coisa maravilhosa é que sem eu perceber eu emagreci dois kilos... a casa limpa, eu me mexendo mais... simples assim.

Então isto me empolgou e eu resolvi baixar uns aplicativos para me ajudar a cuidar mais da alimentação e outro para me incentivar a fazer fortalecimento dos músculos...um aplicativo android gratuito para exercícios em casa. Vou colocar os links caso alguém queira conhecer,estou ansiosa...pois vou começar a fazer as atividades HOJE e estou cuidando da minha alimentação também.

Agora postei uma meta para emagrecer 5 kilos a longo prazo, sem stress...to pensando no verão 2014...desembarangar com as flymigas.

VAMOS LÁ....força fly que eu preciso conseguir!

Mensagem da Fly Ro...

Respondo ao questionamento da FLYMiga Storm:
> A minha dúvida é ... em que parte do sistema fly vcs estão: No primeiro dia: Sempre em Busca dos Brilhos de Minhas Pias - tanto físicas quanto emocionais
> O que estão achando mais difícil: Me manter motivada no dia-a-dia e não voltar ao CAOS de não saber por onde começar a ver a Organização se Instalar!!!!
Beijos em cada Coração e "Bons Voos"!

Sábias palavras amiga, afinal é um dia de cada vez né... então vamos lá a cada dia recomeçar!!! 

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Semana complicada...Cardápio? Zona5??

Estou tentando seguir o cardápio mas meio que isto me atrapalhou.
Estou já avaliando a semana e sei o que deu errado:

CARDÁPIO
É a primeira semana q estou tentando usar.
Quando eu fiz o cardápio não considerei que iria faltar o serviço dois dias para esperar móveis e montar eles. Pois ficando em casa o almoço pode ser mais simples, o maridinho não vem almoçar.
Fazer o cardápio de quarta foi meio obrigatório e cansativo...eu quis fazer algo especial, mas estava cansada... e era algo q eu gosto de fazer ...mas me obriguei pois estava no cardapio e acabei nao comendo e foi a minha parte fora.
Não dá pra cozinhar sem tesão de cozinhar.... tenho que lembrar disto ao pensar novamente no cardápio.
Estou pensando se vale a pena fazer cardápio ou se é melhor apenas usar a RM ou RN para tirar carne do congelador e pensar na hora???
E hoje que coloquei o feijão de molho pois nao consegui fazer até agora.

O ponto positivo do cardápio: é que comemos peixe 1 dia (nunca comemos) e salada 3 dias.
Outro ponto muito positivo foi a economia...a compra no mercado foi bem direcionada e o deperdício diminuiu de 30% para metade no mínimo.

Conclusão: vou continuar tentando implantar o cardápio.

SALA esta semana fui limpando a sala como dizia na relação de tarefas, limpando tudo...hoje montaram o sofá e eu limpei de novo e reorganizei tudo. Depois do super declutter que fiz esta semana está tudo melhor, até o marido se empolgou. Vamos fazer algumas alterações...remover um móvel, a escrivaninha vai sair e vai o baú de brinquedos no lugar. Já a casinha do bebe brincar quero tirar dali, ele fica desmontando a casinha e bagunçando...está me irritando isto ali. E ele já tem muitos brinquedos na sala.

COZINHA a cozinha ganhou cortinas, simples mas já dão uma alegria a mais no ambiente. Ainda falta muito para organizar...eu quero muito poder ter flores e ervas na cozinha. Quero fazer uma floreira na janela.

QUARTO ganhou um armario novo hoje...acabei de tirar pó e passar pano em toda a casa para tirar o pó que estava horrivel, mesmo tendo passado aspirador hoje e ontem varrido tudo. Está tendo muita poeira aqui no bairro.

ROUPAS lavei hoje um pouco, e dobrei outro pouco para guardar.

BANHEIROS nem mexi neles hj.

Hoje como fiquei em casa...fui fazendo tudo que precisava e era muita coisa. Abri o CJ e dei uma olhada na RM mas nao segui mto....hj foi mais abençoar o lar do que qualquer outra coisa. E estou exausta. Agora parei para ler os emails e vou ter q sair pra fazer uma jantinha pro bebe.

Hoje to vendo que vou dormir cedo. Amanha trabalho normal na parte da manhã e a tarde vou tentar começar a arrumar o armário de roupas.

Foi isto...esta semana eu quase caí da carroça... hoje precisei fazer limpezas de emergencia.
Esta noite a pia dormiu suja de tão exausta q eu tava...quando acordei e vi a pia suja...olhei pra parede e li o reminder dizendo PIA BRILHAR...e deu uma tristeza...mas ao inves de chorar eu guardei as louças, coloquei as luvas e fui lavar as louças que estavam pendentes...e amanhã vou limpar o fogão, nao consegui mexer nele hoje.

DIFICULDADES: Com os babysteps as atividades vão se acumulando...no fim do dia a gente fez sim um monte de coisas e eu estou me sentindo meio sobrecarregada...eu vou dar uma parada de novo...estou no OITAVO PASSO e vou ficar nele até eu conseguir deixar minha pia brilhando de novo e manter as rotinas.
Eu quero muito ficar craque no sistema fly... pois o que fiz até agora me ajudou muito.
E está me ajudando em outra área de minha vida...depois falo mais aqui sobre isto também.

foi isto...

espero que as outras flymigas estejam melhores do que eu no sistema.

BOA NOITE e FLY FORCE, kisses


terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Meu controul jornal

Esta semana meu CJ se desenhou um pouco mais.
Fiz uma capa simples com o nome de AGENDA DA CASA.
Então acordo e uso o CJ para me guiar na RM e a tarde uso o tablet para me ajudar a fazer as limpezas por zonas ou declutter usando o aplicativo FlyHelper.Tem sido mto útil.

Fiz uma planilha para organizar os horários da casa... em detalhes. E em anexo fiz uma legenda para especificar as limpezas em detalhes. 

Estou usando mto as rotinas.

E na rotina da tarde uso mais o tablet...principalmente para limpar as zonas ou o declutter pois o aplicativo FLYHELPER me ajuda a lembrar tudo o q precisa ser feito, e dá para dar CHECK apos fazer.
Esta é a tela principal...vc vai para as rotinas, tarefas, as zonas de limpeza em detalhes (é em ingles mas dá opção de vc alterar e estou incluindo aos poucos minha rotina nele em portugues. é EXCELENTE, nao vivo sem mais!)
https://play.google.com/store/search?q=fly+lady


sites, grupo de ajuda, twitter e aplicativo...

Eu consulto os emails do grupo todos os dias.
Leio o site da Ro e da Fly pelo menos duas vezes por semana. 
Todos os dias espio o twitter e me correspondo com flys norte americanas p/motivação, e faço do celular no caminho de casa para a empresa.
E baixei no meu tablet um aplicativo fly que ajuda a seguir a rotina, é tipo um CJ online....
estou usando toda ajuda tecnologica possível... eu preciso conseguir.

Zona 5: comecei ontem

Ontem comecei a limpar minha sala...fui com um saco de lixo e catei tudo o que deveria ser jogado fora.Aproveitei e já fui tirando pó  e aspirei o chão. Passei um espanador para tirar o pó e aspirei as teias de aranha no teto e embaixo dos móveis. E deixei para hoje limpar um gaveteiro...quero limpar por dentro cada gaveta pois preciso mudar este móvel de lugar.
E acho que para manhã vou deixar a estante de livros.
Devagar e sempre Força Fly.

Um mes como Fly Babie

Um mes desentralhando a casa... fazendo declutter aqui e ali.
Um mes fazendo a pia ficar limpa e brilhando quando consegui.
Um mes arrumando camas e me arrumando.
Cuidando mais e melhor de minha família...
ainda nem estou engatinhando.
Só tenho um mes de vida!!!
E estou animada para mais um mês...
gostaria de parabenizar a todas que estão nesta mesma força!

Fly FORCE. Kisses.
Vamos lá!!!
Mesmo escorregando na carroça e quase caindo... com o apoio das minhas Fly migas estou conseguindo prosseguir. Obrigada!!!!

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Cardápio semanal....mais uma tentativa

Já vi vários exemplos.
Já li vários textos a respeito.
No entanto eu ainda nao consegui fazer meu cardápio semanal... acho tão difícil pensar em tudo o que vou fazer para comer.
Não sei por onde começar :(
Quando eu conseguir posto aqui.

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Primeira visita após virar FLY...

De ontem para hoje recebi a primeira visita após virar FLY e confesso que é um acontecimento.
Minha irmã ficou só falando como minha casa estava diferente, quanta coisa mudou. Quanta organização. Queria saber o que era e apresentei o método fly pra ela.
Ela nunca tinha ouvido falar mas disse que está dando mto certo para mim.
E ela espiou dentro do meu armário de comida e AMOUUU ficou me dando parabéns o tempo todo.
Os banheiros limpos...YEAH
a cozinha limpa ... YEAH
e eu havia feito uma tora e um bolo para esperar ela...e depois ela quis saber como é q eu conseguia limpar com o bebe...pois nao é facil.
Eu vou arrumando e ele atras desarrumando. Ontem então q ele nao foi para a creche e ficou o dia todo em casa, estava cheio de energia e eu já cansada do calor. Os dias estão muito quentes.
Em resumo... estou mto feliz e orgulhosa de mim... apesar de eu ser uma flybabie bem lenta... tenho um ritmo mais devagar que o normal...meus babysteps são bem lentos,
afinal estou quase um mes fly e indo devagar para o sétimo passo... quero ir devagar para ter certeza que estou mesmo absorvendo e apreendendo os hábitos. Não quero me atropelar afinal sei meu ritmo, nunca tive dom para limpeza da casa e tudo o que estou conquistando com o método flylady tem sido novo e maravilhoso.
Uma casa limpa e abençoada...e ver o reconhecimento de alguém que me conhece desde sempre como minha irmã... nossa...fiquei super feliz!!!!

Força FLY, vamos que vamos.

Tenho uma novidade para contar mas vou esperar mais uns dias... é mais um resultado do fly lady para minha vida.

Bjs

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

The Fly Lady: 5 Steps to Make it Easier

Ao ler o texto com o título acima AQUI eu resolvi postar aqui a citação do texto para que eu pudesse meditar nela.


"Dr. Martin Luther King, Jr. disse:
Para dar o primeiro passo na fé, você não tem que ver toda a escada: basta dar o primeiro passo."


E com este pensamento e fé a Fly Lady nos incentiva a começar com 5 babysteps :
1. Brilhar a pia,
2. Fazer uma rotina simples noturna
3. Fazer uma rotina simples matinal
4. Usar um calendário que toda a família possa ver e participar
5. Use um cronômetro para ajudar a mantê-la concentrada! 

E ela finaliza dizendo: "Seja gentil consigo mesmo" e "Deixe de lado o seu perfeccionismo."

Pequenas dicas com grandes resultados.

Força Fly...e vamos lá... dando um passinho de bebe por vez!